Kayıp sanılanların, bize kazandırdıkları

Harcadiginiz emeklerin zaman kaybi oldugunu dusundugunuz noktada bu ornegi hatirlayin. Yapmamaniz gerekenleri ogrenmis olmaniz, yapilmasi gerekenlere hakim olmanizi kolaylastirir. Mutlu salilar :)

Bir Çivinin Hikayesi ..

     

" İki arkadaş birkaç günlüğüne dağlarda yürüyüş yapmak üzere yola çıkmışlardı. Geceyi orada geçirmek üzere, küçük bir dağ oteline varmışlar. 

Akşam yemeklerini yedikten sonra, şömine karşısına geçip şarap eşliğinde sohbetlerini ederken, arkadaşlardan birinin gözü şömine yanına uzanmış ama sızlanmakta olan köpeğe yönelmiş. Bir müddet sonra köpek ağlamaya başlamış. 

Diğer arkadaş bunun sebebini öğrenebilmek için, köpeğin niçin bu kadar rahatsız olduğunu sormuş.Köpeğin sahibi, onun bir çivi üzerinde yattığını söylemiş. Diğer arkadaş sormaya devam ediyormuş, niçin başka bir yere gitmediğini öğrenmek istemiş. Köpeğin sahibi şöyle cevap vermiş:

"ÇÜNKÜ ÜZERİNDE YATTIĞI ÇİVİ YETERİ KADAR UZUN DEĞİL"

Bu hikaye size tanıdık geldi mi ? 

Bizler de zaman zaman hayatımızda yolunda gitmeyen, şikayet ettiğimiz veya bizi yoran alanlardan bahsederiz ama iş o yorgunluğu değiştirmeye gelince pek de yanaşmayız. Yaşam koçları olarak oturumlar esnasında her ne kadar size;

'Hayatınızda şu an bulunduğunuz noktada kendinizi nasıl hissediyorsunuz?'

'Yaşamınıza ilişkin; ne olsa kendinizi tam ve bütün hissederdiniz?'

'Neleri değiştirmek, size kendinizi daha iyi hissettirecek?' gibi sorular yönelttiğimizde; iş, ailevi durum, ilişkiler veya davranışlar gibi bir çok başlık altında sıralanabilecek "çivi"lerden bahsedebilirsiniz, ancak söz konusu durum "değişim", "adım" alanlarına geldiğinde bahsederken ki rahatsızlığı pek de hatırlamayız, 

Kısacası harekete geçmek için; "ÇİVİ YETERİNCE UZAMAMIŞTIR." 

Hayatınızda size rahatsızlık veren "çivilerin", sizleri harekete geçirecek kadar uzaması dileğimle .. 

Ufak bir hatırlatma ..

İyi Geceler

Kişisel Gelişim Atölyesi: Nasıl Öğreniyoruz?

Kişisel Gelişim Atölyesi: Nasıl Öğreniyoruz?: Çoğumuz dünyayı beş duyumuzla algılıyoruz ama onları beynimize iletme şeklimiz aynı değil. Bir şey öğrenirken aklımızda olan şeyler  çoğumu...

Denediğin yolların çıkmaz oluşu, yolculuğu orada sonlandıracağın anlamına gelmez. Mutlaka çıkan başka bir yolun varlığı anlamına gelir.

"En çok esnek olan kişi, tüm sistemleri kontrol eder."

İLETİŞEMEMEK.

İletişim halindeyken bazen konuyu karşıdaki kişinin nasıl farklı anlayabileceğini gerçek bir hikaye ile örneklemek gerekirse;

Dr. Paul Ruskin, öğrencilerine yaşlanmanın psikolojik belirtilerini öğretirken onlara su olayı okur :

" Hasta ne konuşuyor, ne de söylenenleri anlıyor. Bazen saatlerce anlaşılmaz şeyler geveliyor. Zaman, yer ya da kişi kavramı yok. Yalnız, nasıl oluyorsa, kendi adi söylendiğinde tepki veriyor. Son altı aydır onun yanındayım, ne görünüşü için bir caba sarf ediyor ne de bakim yapılırken yardımcı oluyor. Onu hep başkaları besliyor, yıkıyor ve giydiriyor. Dişleri yok, yiyeceklerin püre halinde verilmesi gerekiyor. Gömleği salyalarından dolayı sürekli leke içinde. Yürümüyor. Uykusu sürekli düzensiz. Gece yarısı uyanıp çığlıklarıyla herkesi uyandırıyor. Çoğu zaman mutlu ve sevecen, fakat bazen ortada bir sebep yokken sinirleniyor. Biri gelip onu yatıştırana kadar da feryat figan bağırıyor."

Bu olayı okuduktan sonra, Ruskin öğrencilerine böyle birinin bakımını üstlenmek isteyip istemediklerini sorar. Öğrenciler bunu yapamayacaklarını söylerler. Ruskin, kendisinin bunu büyük bir zevkle yaptığını ve onların da yapması gerektiğini söyleyince öğrenciler şaşırırlar. Daha sonra Ruskin hastanın fotoğrafını dolaştırmaya baslar. Fotoğraftaki doktorun altı aylık kızıdır.

Yaşar Kemal'i saygı ve rahmetle anıyoruz ..

Sen güzel insan, sen de o güzel atlara binip gittin.

Araf ..

Sözlerinize dikkat edin, düşüncelerinize dönüşür;
Düşüncelerinize dikkat edin, duygularınıza dönüşür;
Duygularınıza dikkat edin, davranışlarınıza dönüşür;
Davranışlarınıza dikkat edin, alışkanlıklarınıza dönüşür;
Alışkanlıklarınıza dikkat edin, değerlerinize dönüşür;
Değerlerinize dikkat edin, karakterinize dönüşür;
Karakterinize dikkat edin, kaderinize dönüşür.

Mahatma Gandhi

Yaşam Koçundan Öneriler (:

*

*

*

*

"En uzun yolcuklar bile, tek bir adımla başlar."

Yaşam Koçu Kimdir ?

Yaşam koçu doğru iletişim becerilerine sahip, bunları süreçte alternatif tekniklerle birleştirerek, danışanlarına çözüm odaklı yollar bulmalarında destek olan kişidir.

Koçluk süreci yalnızca problemlerin çözülmesiyle alakalı değildir.Öncelikli olarak performansın arttırılması, hedeflere ulaşılması veya sonuçların yakalanmasıyla da ilgili değildir. Koçluk süreci esas olarak; keşfetme, farkına varma ve tercihlerle ilgilidir. Bu sebeple yaşam koçunun nihai rolü bunlar üzerine kuruldur.

Bireyin A noktasından, B noktasına geçiş süecinde yanında olan kişidir.

Bireyi aldığı kararlar konusunda destekleyen, bununla beraber belirlenen hedefin bireye uygunluğu konusunda da ayna tutan kişidir.

Bitirilmeyen işler konusunda, bireyin sorumluluğu ele almasına yardımcı olan kişidir.

Bireyin varmak istediği hedefine ilişkin kendi yanıtlarını bulmasına yardımcı olan kişidir.

Bireyi zoruluklarla karşılaştığında kendisine karşı dürüst olması için destekleyen kişidir.

Bireyin farklı bakış açıları kazanmasına ve bunları hayatına empoze etme aşamasında ona gerekli aletleri sunan kişidir.

Bireyin hayallerine, isteklerine, özlemlerine tercüman olan kişidir.

Yaşam Koçluğu Ne Değildir ?

Bu konuyla ilgili bir çok yanlış bilinen yargı vardır. Bu biraz da ülkemizde yaşanan mesleki sınırların net bir şekilde belirlenememiş olmasıyla da ilişkilidir. Ancak bu yanılgılara bir açıklama getirmek gerekirse;

*Yaşam Koçluğu bir "psikoterapi" değildir.

*Yaşam Koçluğu "geçmiş travmaların" çözüme kavuşturulduğu bir platform değildir.

*Yaşam Koçluğu her ne kadar "yol arkadaşlığı" olarak tanımlansa da; öğüt, tavsiye veya yönlendirmelerin verildiği bir süreç değildir.

*Yaşam Koçunuz size hiçbir konuda dikte vermez. Burada önemli olan her bireyin kendi potansiyelini açığa çıkartabilmesine yardımcı olmaktır.

*Yaşam Koçluğu ne yapılacağına dair bir uzman görüşü almak değildir.

*Yaşam Koçluğu, hızlı bir düzeltme/değişim işlemi değildir.

Yaşam Koçluğu Nedir ?

     Yaşam Koçluğu, en genel anlamıyla bir "Yol Arkadaşlığıdır." Bir kimseyi, olduğu yerden, olmak istediği yere götürmeyi amaçlayan , çalışma sistemi olan ve iş birliğine dayalı teröpatik bir süreçtir.

      Hepimiz zaman zaman gündelik yaşantımızda "çıkmaz" olarak adlandırdığımız, bizi sıkıntıya sokan süreçlerden geçebiliriz. Hayallerimiz, isteklerimiz, yaşamımıza ilişkin hedeflerimiz ve yeni başlangıçlara ilişkin adımlarımız vardır. Yaşam Koçunuz bu noktada sizi belirlemiş olduğunuz hedefinize en etkili ve sağlıklı bir şekilde ulaşmanız aşamasında destekleyen, cesaretlendiren kişidir.

*Süreç; kendi doğanızı ve güçlerinizi keşfedebilmeniz adına "fırsatlarınızı" yaratmak üzerine kuruludur.

*Bir değişim aşamasıdır.

*Yaşamınızı her alanda "daha ileriye" götürebilmek adına attığınız adımlardır.

*Daha önce hiç tanımadığınız, "bilinmeyen size" doğru bir yolculuktur.

*Olduğunuz "kim"den, olmak istediğiniz "kime" ilişkin bir "İç Keşiftir."

Yunus Emre'nin de dizelerinde ki gibi; 

"Bir Ben vardır bende, Benden içeri"